Colocs

Dans la cuisine :

- Oh hey ! How are you ?
- *censuré*
- Oh...do you want a glass of wine ?
- Yes please !
- YES PLEASE !

Today

Lever 7h30 (oui c'est tôt pour un dimanche mais j'arrivais plus à dormir !). Grand ménage de printemps. CVs et mails. Pas d'entraînement, repos maximal du tendon. Aprèm Hitchcock chez ES avec la "bande de Cambridge". Matage de "Notorious" (Les enchaînés) autour d'un crumble de Chacha, de pop corn maison avec caramel maison, pain perdu.



On est tous frustrés parce que quand Delvin et sa nana ils s'embrassent, ils ouvrent pas la bouche ! Rahlala.

Story

Quand on débarque à Cambridge...


...ça donne ça !



"Mais où peuvent donc courir ces 2 fofolles ?"



Au café !



2 femmes fatales marchent dans les rues de Cambridge...


Bye bye !

Cambridge

J'ai passé la journée d'hier à Cambridge ! J'attendais les photos des autres (mon appareil m'a lachée...le bougre !) pour écrire mon article, mais je ne tiens plus en place !

Départ 8h00 de chez moi (ouch, ça fait mal ! C'est l'heure à laquelle je me lève quand je bosse !). RV avec les autres station de métro de Finchley Road, direction...gare de King's Cross ! Là, on prend des billets : génial, on bénéficie du tarif de groupe => £10 l'aller-retour quand on veut ! On attend le copain de CP, qui ne décroche pas, ne répond pas au tel...on l'attend une demie-heure, puis on saute quand même dans le train avec son billet, mais sans lui (finalement, il s'est réveillé à 11h30 après avoir bougé son corps toute la nuit sur les pistes de danse londoniennes, et nous a rejoint à Cambridge en payant son billet aller £18).

Et là, dépaysement total. Verdure à gogo, grand soleil, pas froid. Vieilles bâtisses magnifiques partout, on ne sait pas où regarder. King's College, Trinity College, St John's College, etc. C'est dingue d'imaginer que des étudiants bossent là-dedans, c'est fou ! C'est comme dans les films. Vous voyez comment il étudie, Harry Potter, le mec qui fait de la magie, là ? Et bien c'est pareil. Il y a quelques canaux au milieu (avec des sortes de gondoles), quelques ponts en pierre. Des grands prés avec des tapis de crocus. Un ciel avec zéro nuage.

Pique-nique dehors avec comédie musicale de P, chant de CP, petite sieste de GF, running spirit de ES et moi. Marche, marche, marche. Pose dans un café où on se prend tous un booonnn chocolat chaud bien mérité ! On parle de nos études, A. nous fait rire. On rentre en train. Et là CP a une excellente idée : et si elle nous cuisinait tous un bon cassoulet ? Oui ! Je n'en ai jamais mangé ! Direct chez elle, où elle gère un bon repas : finalement, c'est confit de canard et pâtes. Que demander de plus pour finir une bonne journée, des souvenirs plein la tête ?

On remet ça bientôt !

Et ce qui devait arriver...

Ce matin, je me lève, et je réalise que ce que je croyais être une crampe au mollet est bel(le ?) et bien une douleur au tendon d'achille droit. Je boitille toute la journée. Puis, le grosse maso que je suis parfois est quand même allée faire ses 35 minutes de course relax. Là j'ai bien mal. Mais je ne me laisse pas abattre. Ca va passer cette p*ta*n de douleur, c'est pas ça qui va me gacher mon semi !

Plan d'attaque :
- huiles essentielles (Gaulthérie et citronelle - Merci à la Maman de Q. pour les conseils)
- atelle tout le week-end (Merci Maman de me l'avoir envoyée, tu vois, elle est arrivée pile à temps...) voire plus si besoin.
- et surtout, moral en béton : ca va passer, cette douleur. C'est obligé. Aller. ALLER !!! Je me donne deux jours : lundi, je n'ai plus mal.

Tada !

Je n'ai pas vu Bubbs aujourd'hui ! Donc vous ne saurez pas qui c'est pour l'instant !

News

Entraînement :
2 x (10 min jog + 10 min run)
15 min jog
5 min run
20 min jog

Problème : gros gros mal de ventre au début du 5 min run. J'ai marché, réessayé de courir, mais vraiment, je ne pouvais pas. Ca ne m'étais jamais arrivé dans toute ma carrière de coureuse (ah, si, fin août 2001. J'avais bu un verre de lait avant mon footing, je m'en souviens comme si c'était hier). J'ai réussi à me traîner jusqu'à chez moi à pied. C'est clair et net, une partie de mon goûter n'est pas passé (une banane, du chocolat, 2 tartines). Je ne sais pas quoi...

Il faudra que je fasse rudement attention pour que cela ne m'arrive pas le jour du semi-marathon. La veille, ça sera "pâtes" le soir, et je vais me renseigner sur le petit déjeuner idéal du coureur le jour de sa course (avant, je m'en foutais, je mangeais n'importe quoi, mais maintenant, mon ventre fait des siennes !) - barres céréalières ? Fruits secs ? Bananes ?

La course commence à midi, donc je petit-déjeunerai sans doute tard pour tenir le coup ? Je courrai pendant 2 heures (ou moins, j'espère), et si c'est comme pour les marathons il y aura des stands d'approvisionnement de temps en temps.

Bon, là ca va. Je suis remise.

Et demain, c'est vendredi : je vais donc voir Bubbs ! ! ! Mais qui est Bubbs ? La suite au prochain épisode !

Mode d'emploi

1. Se lever un dimanche matin, à Paris
2. Prendre la 12 et descendre à Concorde
3. Marcher un peu
4. Faire la queue. Longtemps. Dans le froid.
5. Regretter d'avoir oublié ma petite robe 100% laine achetée en solde chez Benetton la semaine dernière.
6. Rentrer.
7. Admirer.
8. Lire.
9. Se faire bousculer par des dizaines de parisiens pas civilisés.
10. Découvrir que quand on se fait pousser par l'arrière ça fait mal aux tendons d'achille.
11. Se plaindre à PS.
12. Accepter l'idée de PS de faire le garde du corps pour pas me faire bousculer par ces méchants parisiens déchaînés pour découvrir les merveilles égyptiennes
13. Admirer.

Résumé

Hier, pas de chauffage au bureau : 5 degrés, doigts gelés, et chocolats chauds gratos !

Concert au Cadogan Hall.



Pas d'entraînement, du coup.

Entraînement de ce soir seule (loupé ES !), 35 minutes allure rapide, beaucoup de montées (fait exprès !). ES et moi sentons que nous sommes en train de passer un cap au niveau de notre forme : on coure sans difficulté, tout marche bien. Moi, je me sens déjà prête pour les 21 bornes, alors que c'est dans un mois et demi ! Ce dimanche, au bout de mon heure et quelque de course, je me sentais bien (alors que j'avais une heure de grosses montées dans les jambes et les poumons), je me voyais bien encore continuer pour une bonne heure.

Ca va être bien, ce semi. Nous sommes déjà bien entraînées, et en plus on s'entraîne vraiment sur un terrain difficile (à cause de toutes les montées...on habite vraiment dans un quartier tout sauf plat, on ne trouve pas de plat pour faire les entraînements "speedwork" !), à mon avis le parcours du semi-marathon sera beaucoup plus simple.

Enfin, je dis ça, mais on en reparle le 18 mars au soir !

Bises

Lundi

Ce matin, arrivée 2h en retard au boulot (alors que je voulais arriver 30 min en avance !), à cause des trains pourris londoniens ! Ca y est, je comprends d'où vient leur réputation ! En 3 ans de train tous les jours pendant mes années lycée, je ne suis jamais, mais jamais arrivée en retard de 2h (de 5-10...20 minutes dans le pire des cas), là c'est la 3e fois en une semaine ! Heureusement, ma boss est cool.

Boulot OK. Même génial : j'ai "choppé" 7 places gratos pour aller voir l'Orchestre Symphonique de Rome au Cadogan Hall demain ! Du coup j'y vais avec une belle brochette de 6 amis (et je saute l'entraînement...pô bien !).

Entraînement trop bien. 300% la flemme de sortir dans ce froid de canard (glaglagla) mais avec ES on s'est motivée, et finalement la demie-heure de course habillée en clown (chaussettes vertes fluos qui dépassent, baskets jaunes et argent, collant bleu et blanc, pull gris avec polaire rouge en dessous qui dépasse, bonnet noir et rouge - trop glamour tout ça !) est passée ultra vite.

Entrainement J-57

Une heure à bonne allure.

2 recettes de boissons...

...à essayer à l'occaz ! J'ai pas testé, mais ça me fait bien envie !

Ingrédients pour 4 personnes
- 150g de tapioca
- 200ml de lait de coco
- 2 ou 3 bananes pas trop mûres
- 100g de sucre en poudre (je mets du sucre de canne roux)
- 1 sachet de sucre vanillé
- un peu de noix de coco rapée

Préparation : 35mn
Cuisson : 25mn

Réalisation
Verser le tapioca en pluie dans 1/2 litre d'eau bouillante, et laisser cuire 10mn en remuant de temps en temps pour éviter que le tapioca n'attache au fond de la casserole. Eteindre le feu et laisser gonfler.
Pendant ce temps, couper les bananes en rondelles et les saupoudrer du sucre.
Lorsque le tapioca est entièrement gonflé et transparent, ajouter le lait de coco et le sachet de sucre vanillé. Bien mélanger. Remettre à feur très doux pendant 10mn. Ajouter banane et sucre, et laisser cuire encore 5mn à couvert.
Servir tiède ou chaud dans des petis bols, soupoudré de noix de coco râpée.



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L'autre est plus simple (à faire en été) : mixer 25 fraises, 60 framboises, 1,5 oranges (ou du jus d'orange), 2 pommes (ou du jus de pomme), 2 bananes. C'est tout (ça c'est les proportions pour avoir à peu près le même gout que le smoothie acheté à Sainsbury's, bien sûr ça peut varier).

Tada

Shopping with the girls : nouvelles baskets toutes fraîches pour le semi-marathon !



Puis entraînement surmotivées (avec ES) avec nos nouvelles paires au pied (on a pris la même paire).
10 min "easy"
10 min "hard"
20 min ""easy"" (avec plein de guillemets parce que c'était pas facile !)

Tigre tigre

Hier soir, arrivée au Tiger Tiger à 9:57 en courant parce qu'à partir de 10:00 l'entrée est payante. File d'attente de ouf, gruge, entrée à 9:59 et 30 sec.



Danse endiablée, entrecoupée d'une discussion hautement philosophique avec XYZ :

XYZ : "......" (je n'entends rien à cause de la musique)
Moi : Quoi ?
- "......"
- QUO-A ?
- C'est la fin de la journée !
- Ah
- "....."
- KOUUUAAAA ?
- C'est la fin de la semaine, même !


Okay. Laisse béton, t'sais.

Vos gu€*l*$ !!!

Tain je comprends pas, c'est quasi 2h du mat et ya plein d'oiseaux qui gazouillent sous ma fenêtre ! On se calme là-dessous SVP !

Ya vraiment des ploucs

sur terre !

Exemple : pot de beurre de cacahuètes. Grosse étiquette, fond rouge, grosses lettres jaunes "CRUNCHY Peanut Butter". Et derrière, en tout petit, une astérisque : *contains peanuts.

Vite fait

Journée : mailing (encore) et "commission rec" - vérification que les commissions sur les salaires des artistes sont bien égales sur le système utilisé par le département finance (Great Plains) et le système utilisé par les managers des artistes. Et c'était pas du tout mais alors pas du tout égal (demain je dois trouver pourquoi, à mon avis c'est parce que les taux de change utilisés sont différents - on doit utiliser un taux moyen alors que les autres doivent prendre les taux quotidiens, et sur des grosses sommes ça fait de grosses différences).

Oui, j'ai dit "grosses sommes". Parce que quand même, je vois passer le détail de ce que gagnent les artistes, et, ça va, je ne fais pas trop de soucis pour eux ! Un truc intéressant : aux States, ils ont des cachets bien supérieurs à ceux touchés en Europe.

Galère pour rentrer chez moi : à cause du vent, plein de trains ont été annulés, du coup j'ai attendu une heure dans le froid à la gare.

Niveau entraînement, 30 minutes tranquillou.

Killer training

L'entraînement m'a achevée !

10 min allure normale
10 min allure (très) vive
5 min marche
5 min allure vive
10 min footing

CRE-VANT

Aujourd'hui au boulot, mailing à nos clients pour vérifier ce qu'ils nous doivent. Problèmes sur Great Plains qui ne veut pas imprimer de "statements" dans les monnaies d'origine, donc appels téléphoniques pour régler tous ces problèmes : ça prend du temps ! A midi, resto avec toute l'équipe du département finance + la big boss en visite des States. Sympa.

Ah, les trains londoniens

Je me disais que les trains londoniens n'étaient pas à la bassesse de leur réputation : le mien était toujours à l'heure, m'amenant pour £11.60 par semaine à mon boulot, arrivée avec un quart d'heure d'avance au travail.

Bon, et bien aujourd'hui, j'ai pu expérimenter le côté plus b*rd*l*que de l'organisation londonienne ! Quand les trains sont en retard, ils le sont à fond ! J'arrive en avance à la gare, tranquilou. Là, j'apprends que mon train est annulé :"tant pis, je prendrai le suivant et j'arriverai pile à l'heure". Celui d'après ne passe pas non plus - là je commence à moins rigoler parce que le quai est plein et je me demande si je vais arriver à monter dans le 3e train. Il arrive, avec 20 minutes de retard. Pas trop bondé, ça va encore.

La station avant la mienne (Gunnersbury), on nous fait tous descendre du train. Pour une certaine raison, il ne veut pas continuer donc on doit attendre le train d'après...qui ne passe pas, et là aussi quai bondé. Alors je décide de finir le trajet à pied. Je n'ai pas de carte alors je mémorise celle qui est à la gare (et comme les stations de train sont espacées, bien sûr, la carte ne montrait pas là où je devais arriver, mais elle tombait quand même sur une rue que je connaissais) et je me mets en route, pour 20 minutes de marche à vive allure - sous la pluie, évidemment, sinon c'est pas drôle ! Je passe un petit coup de fil à ma super chef, qui ne décroche pas ; laisse un message.

Et finalement, j'arrive avec plus d'une heure de retard, 2h15 après avoir quitté mon petit chez-moi. Pfiou !

Aujourd'hui, j'ai classé des bricoles, fait quelques "recs", et surtout, j'ai commencé ma nouvelle petite mission, qui est un peu l'inverse de ce que je faisais avant. Avant, je bossais avec nos fournisseurs, et maintenant, je bosse avec nos clients. Avant, je devais vérifier ce que l'on devait aux fournisseurs, maintenant, je vérifie ce que les clients nous doivent. Du coup j'apprends à utiliser encore une autre grosse partie du logiciel.

C'est très intéressant parce que je fais toujours des nouveaux trucs, qui me prennent à chaque fois 1, 2, ou 3 jours. Je vois la progression de ce que je fais, l'image globale du truc, la cohérence. En plus, je commence à bien maîtriser le logiciel Great Plains parce que je travaille avec chaque sous-département du département finance, et chaque département m'enseigne là façon dont il utilise le logiciel (alors que les personnes des départements ne savent utiliser que la partie du logiciel qui leur est utile).

Voilà. Sinon j'ai fait vite fait un petit tri de fichier client et un publipostage vite fait - bien fait dans Word, à envoyer demain à nos clients pour qu'ils vérifient que le montant dont je leur parle est bien celui qu'ils nous doivent.

Au niveau entraînement - après, je m'arrête d'écrire, c'est promis, 25 minutes régulières.

Rattrapage

Coucou,

Hier je n'ai rien écrit de spécial parce que j'avais la flemme, et oui !

Un petit paragraphe sur ma journée au boulot d'hier (comme ça quand j'aurai rien à écrire dans mon rapport de stage je pourrai relire mon blog et y trouver l'inspiration !) :
J'ai travaillé sur les "intercompany reconciliations" - sur les transactions entre les différentes filiales de mon entreprise. Elles se passent de l'argent pour s'entraider quand certaines filiales sont un peu dans la mouise, etc. J'ai du vérifier que chaque transaction était bien enregistrée dans 2 comptes (le compte de la filiale qui passe l'argent et le compte de celle qui le reçoit). Comme ça ça a l'air tout bêta, mais c'est pas si simple : il faut faire bien attention aux éventuelles erreurs de monnaies, vérifier que tout est bien enregistré dans la même monnaie. Et les filiales font des transactions dans plusieurs monnaies différentes, aussi.

Un petit paragraphe sur mon entraînement d'hier : 35 minutes de course allure normale. Rien d'autre (fatiguée la Audrey, là !)

Coup de foudre...

à Notting Hill !

J'ai visité ce super quartier cet après-midi. Très beau et coloré, sympa. Tout est propre, nickel, et il faisait beau ! Ancien quartier d'artistes qui est devenu très à la mode et très cher depuis la flambée des prix de l'immobilier à Londres, tout comme mon quartier.